Viele Ärzte und Verbraucherberater halten Multivitamin-Multimineral- Tabletten für rausgeschmissenes Geld: Bringt nichts! Doch viele Studien beweisen das Gegenteil – so im März 2026 auch eine Untersuchung der Harvard-Universität in Boston/USA in Nature Medicine.
Etwa 460 Probanden nahmen zwei Jahre lang ein gängiges Multi-Präparat ein, das ihnen alle 13 Vitamine und die 11 wichtigsten Mineralstoffelieferte (etwa in den offiziell empfohlenen Tagesdosierungen). Eine gleich große Kontrollgruppe erhielt ein wirkstofffreies Placebo. Zu Beginn und am Ende wurde die DNA der Probanden ...
