Gesunde Ernährung, Bewegung, guter Schlaf – das sind die bekannten Säulen der Gesundheit. Doch es gibt einen weiteren Faktor, dem Wissenschaftler inzwischen lebensverlängernde Wirkung zuschreiben: Ihr soziales Netz. Die Qualität Ihrer Beziehungen beeinflusst nicht nur Ihr seelisches Wohlbefinden – sie wirkt sich direkt auf Ihre körperliche Gesundheit aus.
Was Einsamkeit mit Ihrem Körper macht
Forscher der Universität Chicago untersuchten 230 Menschen im Alter von 50 bis 68 Jahren. Das Ergebnis war verblüffend: Der obere Blutdruckwert bei Personen, die sich einsam ...
