Herr Peter J. aus W. fragt: Ich kann nur selten durchschlafen, weil ich oft mitten in der Nacht Wadenkrämpfe bekomme. Weder Magnesium noch Kalium haben bisher geholfen. Was kann ich noch tun?
Länger und gesünder leben antwortet: Wir schlagen Ihnen einen Versuch mit Vitamin K vor. Dies wurde 2024 von chinesischen Medizinern des Klinikums von Chengdu erstmals erfolgreich getestet. Eine tägliche Dosis von 180 µg Vitamin K2 hatte die Rate an nächtlichen Wadenkrämpfen um über 60 % gesenkt.
