Wer zu wenig schläft, gefährdet seine Gesundheit. Das haben Studien der letzten Jahre ergeben. Aber was ist mit Menschen, die tendenziell eher länger als kürzer schlafen? Besteht bei diesen ebenfalls ein Gesundheitsrisiko? Mit dieser Frage haben sich Forscher der amerikanischen Gesundheitsbehörde befasst.
Sie sind von der durchschnittlichen Schlafdauer ausgegangen, die bei acht Stunden pro Nacht liegt und als gesund gilt. Frauen brauchen hier etwas mehr, Männer etwas weniger. Wird die Schlafdauer von 8 Stunden ständig unterschritten, schlafen die Betroffenen nur ...
