Fit im Alter
Ausgabe 10
August 2026
In dieser Ausgabe
Artikel
- So bringen Sie im Sommer Ihren Kreislauf und Ihren Blutdruck in Schwung
- Vergessen Sie das Trinken nicht! So bleiben Sie im Sommer fit und strahlend
- So einfach trainieren Sie mit Sommersport Ihre Muskeln – Spaß garantiert!
- Wie stark wirkt Walking auf Ihre Fitness?
- Tragen Sie beim Schwimmen eine Schwimmbrille