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  4. Frank Elstner - April 2026

Frank Elstner – So bleiben Sie beim Älterwerden in Schwung

ELS Cover 04.26
Ausgabe 05 April 2026

In dieser Ausgabe

Artikel

  • Probieren Sie Tischtennis aus – es macht Sie auch mental fitter!
  • Setzen Sie auf diese 4 „Ganzkörper-Gesundmacher“ im Spargel
  • Puzzeln verbessert Ihre Motorik und Ihre Gehirnfunktionen
  • Welche Haltung ist beim Toilettengang gesund?
  • Hilft warmes Salzwasser bei rheumatoider Arthritis?
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