Sie wissen ja – die Spargelsaison ist endlich. Am 24. Juni ist alles vorbei. Deshalb sollten Sie jetzt im Frühjahr häufiger Spargel essen und damit Herz, Muskeln und Knochen stärken. Uns schmeckt er am besten frisch vom Feld oder vom Wochenmarkt um die Ecke.
Diese Inhaltsstoffe machen den Spargel so gesund:
- Kalium (stärkt das Herz)
- Kalzium (gesund für die Knochen)
- Magnesium (unterstützt die Muskeln)
- Vitamin C (stärkt das Immunsystem)
- Inulin (stärkt die Darmflora)
Spargel hilft auch bei Darmproblemen, Blasenleiden und ...
