Leserbriefe an Frank Elstner und André Inthorn
Herr M. aus Frankfurt fragt André Inthorn: „Mein Nachbar hat beim Fahrradfahren immer einen elektrolythaltigen Durstlöscher dabei, auch deshalb, weil er beim Sport stark schwitzt. Ist das notwendig?“
SPORTTHERAPEUT ANDRÉ INTHORN: Diese Elektrolytgetränke, die mit Mineralien versetzt sind, sind beim Sport grundsätzlich nicht verkehrt. Ich empfehle meinen Patienten, die zu mir in die Praxis kommen, allerdings kostengünstigere Durstlöscher.
Wichtig ist, dass der Flüssigkeitsverlust beim Sport ausgeglichen wird.Es hat sich in Studien herausgestellt, ...
