Gesundheit im Alter ist kein Zufall: So bremsen Sie die 7 Alters-Triebkräfte

Ein möglichst hohes Lebensalter erreichen – und das bei guter Gesundheit: Das steht gewiss auch auf Ihrer persönlichen Wunschliste ganz oben. Und vermutlich tun Sie auch schon einiges dafür. Sie bewegen sich viel und essen gesund. Doch wir sind sicher: Sie können noch mehr tun! Denn die moderne Altersforschung hat 7 Triebkräfte für das Altern identifiziert, von denen manche vor 10 bis 15 Jahren noch völlig unbekannt waren. Daher hinken auch die gängigen Tipps gegen Alterskrankheiten, die Sie von Ihrem ...