Dass ein fitter Stoffwechsel die Zellteilung fördert, steht im Editorial und in unserer Reihe zur gehirngesunden Langlebigkeit – es lohnt sich also, sich in Bewegung zu setzen, um ihn anzukurbeln. Aber Bewegung hat noch einen Vorteil: Sie ermöglicht einen reibungslosen Blutdurchfluss, und auch er fördert Ihre Gehirngesundheit!
Wie Bewegung und Blutfluss zusammenhängen
Während wir uns bewegen, fließt unser Blut schneller durch unsere Blutgefäße. Das gilt auch umgekehrt: Sitzen oder liegen wir zu viel, verlangsamt sich der Blutfluss, und auch die ...
