Mit „Trimm-dich“ wollen wir Sie zu mehr Bewegung im Alltag animieren

Eigentlich wissen wir es ja alle. Wer rastet, der rostet. Doch die Umsetzung fällt dann doch schwer. Entweder fehlt der Platz oder die Idee, welche Übungen wofür gut sind. Die Lösung liegt nah: Kennen Sie Trimmy? Eine kleine Figur auf blauen Schildern, die auch heute noch entlang sogenannter „Trimm-Dich-Pfade“ in unseren Wäldern zu finden ist. Sie soll uns zu sportlicher Betätigung animieren. Wir zeigen Ihnen heute eine unserer Trimm-dich-Lieblingsübungen, die Sie leicht nachmachen können.