An der Universität von Melbourne/ Australien absolvierten 178 Probanden ein 12-wöchiges Tai-Chi-Training. Eine gleich große Kontrollgruppe erhielt lediglich allgemeine Gesundheitstipps. Die Teilnehmer litten mindestens seit sechs Jahren an starken Knieschmerzen: Auf einer Schmerz-Skala von 0 bis 10 wurden sie durchschnittlich mit 6,1 Punkten bewertet.
Durch das Tai-Chi-Training sanken die Schmerzen im Schnitt auf 3,5 Punkte ab (42 % Reduktion). In der Kontrollgruppe gingen die Schmerzen nur auf 4,8 Punkte zurück (21 % Reduktion). Insgesamt verspürten 73 % der Probanden
