Trampolin: Werden Sie mit einem Mini-Training fit wie die Astronauten
- Übungsdauer 15 Min.
- Schwierigkeit Einfach
Ausdauer und Kraft gleichzeitig trainieren? Ein Ding der Unmöglichkeit – so die weitverbreitete Meinung. Aber es geht: Mit einem Sportgerät, das so flach zusammenzulegen ist, dass es unter Ihr Sofa passt, und gleichzeitig so wirkungsvoll ist, dass sogar die NASA es einsetzt, um ihre Astronauten fit zu halten. Die Rede ist vom Mini-Trampolin.
So klein ein Home-Trampolin auch ist, es kann ein wahrer Jungbrunnen für Sie sein. Und eines ist so ein Gerät auf jeden Fall: praktisch. Sie können trainieren, ...
