Viele Tätigkeiten im Haushalt bedeuten für unsere Gelenke eine enorme Belastung. Wäsche waschen und bügeln gehören zu den Hausarbeiten, die mir immer wieder meine Grenzen aufzeigen. Hier ein paar Tipps, mit denen Ihnen die Arbeit leichter fällt.
Noch vor einiger Zeit habe ich die Wäsche einer ganzen Woche auf einmal gewaschen und gebügelt. Kein Wunder, dass meine sowieso schon stark geschädigten Gelenke aufgrund dieser identischen Bewegungsabläufe rebelliert haben. Und hier kommen wir auch schon zu meiner wichtigsten Empfehlung:
Teilen Sie ...
