Frage: „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Das ist mir klar. Aber wie wirkt sich Sport konkret auf unser Gehirn aus?“, fragte Ursula B.
Antwort: Sport hat mehrere Auswirkungen auf Ihr Gehirn: Durch ausreichend Bewegung wird die Bildung neuer Nervenverbindungen – auch Synapsen genannt – angeregt. Je mehr dieser Synapsen im Gehirn vorhanden sind, desto mehr kann es leisten. Sport wirkt sich übrigens auf beide Gehirnhälften aus. Dies können Sie nach einiger Zeit direkt merken: Denken, Konzentrieren und ...
