Ist man jung, wird Bewegung oft direkt mit Sport, Wettkampf und Herausforderung assoziiert. Mit jedem Jahr verändert sich aber unser Körper und damit auch die Antwort darauf, was „gute Bewegung“ eigentlich bedeutet.
Bewegung muss zur Person passen, nicht zu Trends
Lassen Sie sich nicht verrückt machen: Ganz gleich, welche sportlichen Trends uns alle herausfordern sollen, wieder in Bewegung zu kommen – sie sind nur modische Erscheinungen. Oft werden Sie als Ergebnis modernster Forschung dargestellt, sind aber in Wahrheit nur das ...
