Vielleicht haben Sie das Modewort schon gelesen: Longevity bedeutet „Langlebigkeit“ – und das wünschen sich die meisten Menschen. Ehrlicherweise geht es dabei aber nicht nur um langes Überleben, sondern um eine langanhaltende Lebensqualität in selbstbestimmter Lebensführung. Wie können Sie das erreichen?
Was beschleunigt Alterungsprozesse?
Es gibt mittlerweile eine lange Liste an Beschleunigern, hier nur ein paar Beispiele, was die geistige und körperliche Alterung antreibt:
- Beschädigung und Mutationen der Erbsubstanz DNA, z. B. durch Nikotin, Alkohol oder andere Drogen;
- eine unzureichende ...
