Guten Appetit: Meine leckersten Rezepte gegen den Stress

Mit diesen Gerichten versorgen Sie sich mit vielen wichtigen Vitalstoffen, die Sie im Kampf gegen den Stress brauchen.

Beeren-Aprikosen-Shake:

Sie brauchen

• 2 getrocknete, weiche Aprikosen
• 50 g Beeren nach Geschmack, z. B. Brombeeren oder Heidelbeeren
• 100 ml frischen Orangensaft
• 100 ml ungesüßten Sojadrink (Sojamilch)
• 1 EL Weizenkeime
• 1 EL Haferflocken
• 1 TL Leinöl
• etwas Zitronensaft

So wird’s gemacht:

Schneiden Sie die Aprikosen in kleine Würfel. Geben Sie sie zusammen mit den Beeren in den Mixer und geben Sie den Orangensaft ...