Shiatsu: 6 Erste-Hilfe-Übungen bei Verdauungsproblemen

Sie haben die Wahl: Wollen Sie leichte körperliche Beschwerden lieber mit Medikamenten behandeln oder mit sanften Bewegungsübungen? Letzteres ist Ihnen möglich mit Shiatsu. Diese japanische Therapieform hat sich vor allem bei Verdauungsproblemen als sehr hilfreich erwiesen. Ich erkläre Ihnen, auf welcher Idee Shiatsu basiert – und stelle Ihnen sechs Dehnübungen gegen Verdauungsschwäche und Darmträgheit vor.

Im Vergleich zu anderen japanischen Therapieformen ist Shiatsu noch sehr jung. Die Bewegungsform wurde erst im letzten Jahrhundert entwickelt. Sie beruht jedoch auf dem alten ...