Erfrischende Papaya-Ananas-Frühstücks-Bowl
- Zubereitungszeit 15 Min.
- Portionen 2
- Schwierigkeit Einfach
Diese Frühstücks-Bowl voller tropischer Früchte schmeckt nicht nur süß und frisch – sie wirkt auch gut gegen Schmerzen. Die Kombination aus Ananas und Papaya ist besonders wirkungsvoll, weil beide Früchte proteinspaltenende Enzyme enthalten – Bromelain bzw. Papain – die im Körper ähnlich wie natürliche Schmerzmittel wirken können. Ergänzt durch Kurkuma und Ingwer entsteht ein echtes Anti-Entzündungs-Kraftpaket, das bei regelmäßigem Genuss spürbar zu weniger Schmerzen und mehr Vitalität
beitragen kann.
Zutaten (für 2 Personen):
- 1 reife Papaya
- 200 g frische Ananas