Arthrose-Erkrankungen führen in der Regel zu Gelenkschmerzen. Bewegung scheint dann das völlig falsche Mittel zu sein – denn bewegen mit Schmerzen? Das kann doch nur zu noch mehr Beschwerden führen. Doch diese Denkweise ist genau falsch. Denn nur ausreichend Sport sorgt dafür, dass die Arthrose-Schmerzen sich um Laufe der Zeit nicht noch verschlimmern.
Die Frage war immer: Wie viel Sport ist genau nötig, um diesen Schutzeffekt gegen Arthrose-Schmerzen zu haben?
Eine Antwort darauf können jetzt Wissenschaftler der Northwestern University geben. ...
