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Frage einer Leserin: Mein Mann (80) hat Gleitwirbel im Kreuz und einen Bandscheibenvorfall. Diese verursachen sehr starke Schmerzen. Eine schmerzlindernde …

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Frage eines Lesers: Ich habe von Ihnen das Heft 12 „Essenzielle Grundübungen“ erhalten. Diese Übungen werden ob mit dem Fuß …

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Die Wurzeln von Süßholz enthalten stark antivirale und antibakterielle Wirkstoffe, daher werden sie seit langer Zeit für medizinische Zwecke eingesetzt. …

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Atemübungen gibt es viele. Und die sind auch sinnvoll! Denn die Lungenkapazität sagt auch etwas über Ihre Fitness aus. In …

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