Viele Menschen sind gedanklich ständig mit der Zukunft beschäftigt oder hängen vergangenen Ereignissen nach. Dabei gerät leicht in Vergessenheit, was das Leben im gegenwärtigen Moment zu bieten hat. Mit einfachen Veränderungen können Sie lernen, den Augenblick bewusster wahrzunehmen, ohne dabei Ihre Zukunft aus dem Blick zu verlieren.
Wir planen unseren Alltag, tragen Termine in Kalender ein und orientieren uns an der Uhr. Dabei beschäftigen wir uns gedanklich häufig mit dem, was noch vor uns liegt: dem nächsten Termin, dem bevorstehenden ...
