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Schmerzfrei leben - Ausgabe 01/2026

Schmerzfrei leben

AUA Cover 01.26

Ausgabe 01 Januar 2026

In dieser Ausgabe

Artikel

Endlich durchhalten! So werden Schmerzübungen zur Gewohnheit
Starten Sie dank dieser 12-Minuten-Morgenroutine mobil und schmerzfrei ins neue Jahr
Diese afrikanische Heilpflanze befreit Sie von Ihren Gelenkschmerzen

Rezepte

Cremige Maronen-Apfel-Suppe

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