Ein guter Schlaf ist nicht nur wichtig, um sich für den nächsten Tag zu erholen. Er schützt Sie auch vor zahlreichen chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Demenz, Depressionen, Übergewicht oder Diabetes. Nach einer aktuellen Auswertung der UK-Biobank-Studie am Sloan-Kettering-Center in New York/USA senken Sie damit sogar Ihr Krebsrisiko.
Die Wissenschaftler stellten ihre Daten im Mai 2026 auf einem Fachkongress in Chicago/USA vor. Das Besondere: Sie bestimmten die Schlafqualität auch anhand eines von ihnen entwickelten Bluttests. Das Ergebnis: Das Risiko ...
