Dankbar zu sein ist eine Quelle der Kraft. Mehr noch: Sie verbessert nachweislich unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Gründe genug, sich ganz aktiv in Dankbarkeit zu üben. Wie das geht, erfahren Sie hier.
Dankbarkeit wirkt wie Medizin
Wer dankbar ist …
- fühlt sich zufriedener
- hat eine positivere Einstellung zum Leben
- schläft besser
- hat weniger negative Gefühle wie Angst und Ärger
- hat weniger Stress
- ist nicht depressiv
- führt bessere Beziehungen
Die positiven Auswirkungen der Dankbarkeit auf unsere Gesundheit haben in den ...
