Tai-Chi-Chuan-Übungen verhelfen zu einer idealen Gelenkstellung, was wiederum die Körperstatik günstig beeinflusst. So werden die Gelenke entlastet, da die Muskulatur ungehindert und akkurat ihrer Funktion folgen kann. Regelmäßiges Training stärkt zudem den Gleichgewichtssinn, wodurch Gelenkbeschwerden günstig beeinflusst werden.
Bewegung und bewusste Atmung machen munter und glücklich
Die Meditation in Bewegung, wie Tai-Chi-Chuan häufig bezeichnet wird, hilft vor allem bei
- Arthrose,
- rheumatoider Arthritis,
- Fibromyalgie und
- Schmerzen.
Außerdem fördert Tai-Chi-Chuan die Beweglichkeit der Gelenke. Es gibt einige Tai-Chi- Chuan-Übungen, die auch im ...
