Wenn Migräne Ihren Alltag ausbremst, kann eine App eine sinnvolle Ergänzung sein. Eine aktuelle Studie zeigt: Tägliche progressive Muskelentspannung per App senkte zwar nicht eindeutig die Zahl der Kopfschmerztage – die Teilnehmenden konnten ihren Alltag aber deutlich besser bewältigen.
Der Nutzen war in der Studie am größten, wenn die App regelmäßig verwendet wurde.
Wichtig:
Eine App ersetzt keine ärztliche Behandlung. Sie kann Ihnen aber helfen, regelmäßig zu üben und dadurch Arbeit, Haushalt und Freizeit wieder besser zu schaffen. Wenn ...
