Frank Elstner – So bleiben Sie beim Älterwerden in Schwung
Ausgabe 01
Januar 2026
In dieser Ausgabe
Artikel
- Mit „Trimm-dich“ wollen wir Sie zu mehr Bewegung im Alltag animieren
- Grünkohl: Bringen Sie Ihr Immunsystem mit diesem eiweißreichen heimischen Powergemüse in Schwung
- Ein älteres Gehirn braucht für Bewegungstraining neue Anreize
- Beeinflusst unser Biorhythmus auch Krebszellen?
- Brauche ich beim Sport Elektrolytgetränke?