Wenn Menschen leicht erhöhten Blutzucker haben, spricht die Schulmedizin von Prädiabetes. Durch eine Änderung der Lebensweise (gesunde Ernährung, Sport und Stressvermeidung) kann so ein Prädiabetes wieder verschwinden. Auch das Risiko für schlimme Herzkrankheiten halbiert sich dadurch. Das ist das Ergebnis einer internationalen Studie unter deutscher Beteiligung, deren Ergebnisse jetzt in „The Lancet Diabetes & Endocrinology“ veröffentlicht wurden (2025; DOI: 10.1016/S2213-8587(25)00295-5). Bitte beachten Sie: Ein bestehender Diabetes Typ 2 erhöht das Risiko für den plötzlichen Herztod um das 6,5-Fache.
Mein Tipp
Das Ergebnis einer Studie aus Dänemark im European Heart Journal (2025: DOI: 10.1093/eurheartj/ ehaf826) zeigt: Ein 30-jähriger Mensch mit Typ-2-Diabetes hat eine um 7,9 Jahre niedrigere Lebenserwartung als die Allgemeinbevölkerung. Das bedeutet für Sie: Sorgen Sie für eine gesunde Ernährung, Stressvermeidung und regelmäßigen Sport. Wie Ihnen das gelingt, verrate ich Ihnen hier in „Raus aus der Diabetes-Falle“.
