Jeder Mensch hat ein eingespieltes „Standardrepertoire“ an Nahrungsmitteln, die er gerne zu sich nimmt. Denn Essen ist so individuell wie wir selbst. Warum es sich dennoch lohnt, vertrautes Terrain zu verlassen und mehr Neues zu probieren, lesen Sie hier.
Ihr Gehirn mag es gerne abwechslungsreich
… und das gilt nicht nur für Anregungen jeglicher Art, wenn Sie Ihr Gedächtnis und Ihre körperlichen Fähigkeiten jung halten wollen. Es gilt in besonderem Maße auch für Ihre Ernährung.
Eine bunte, ausgewogene Mischung an ...
