Etwa 5 Millionen Menschen leiden laut Angaben der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie unter Arthrose und etwa 1,5 Millionen unter entzündlich-rheumatischen Erkrankungen wie der rheumatoiden Arthritis. Beide Erkrankungen können zu Schmerzen und steifen Gelenken führen. Einige orientalische Gewürze haben durch ihre Vielzahl an sekundären Pflanzenstoffen eine leicht entzündungshemmende und schmerzsenkende Wirkung. Lesen Sie hier, was deshalb besonders häufig auf Ihrem Speiseplan stehen sollte.
| Gewürz | Mein Praxistipp |
| Chili | Chilis werden in Schärfegrade von 0 (mild, z. B. Paprika), 3 bis 6 (z. ... |
