Während überall über Übergewicht gesprochen wird, bleibt ein wichtiges Thema oft unbeachtet: Untergewicht und Mangelernährung im Alter. Dabei begünstigt dies Krankheiten und führt zu Gebrechlichkeit.
So entsteht Mangelernährung im Alter
Selten ist eine Krankheit die Ursache. Meist kommen mehrere altersbedingte Faktoren zusammen:
- Nachlassender Geruchs- und Geschmackssinn
- Kau- und Schluckstörungen
- Mangelhafte Verdauungsleistung
- Appetitlosigkeit durch Medikamente
- Kummer und Einsamkeit nach Verlust des Partners
Die Folgen fehlender Vitalstoffe
Bei einseitiger Ernährung fehlen wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Die Folgen sind gravierend:
- Müdigkeit und Schwäche
