Frau Anneliese S. aus Goldbach fragt: „Ich bin 78 Jahre alt. Mein Hausarzt sagt, dass ich mindestens zwei Liter Flüssigkeit am Tag trinken sollte. Das ist viel. Haben Sie einen Tipp wie ich das schaffe?“
Frank Elstner: Trinken Sie, über den Tag verteilt, immer wieder einige Gläser Wasser,sodass Sie am Ende des Tages auf mindestens zwei Liter kommen. Zweieinhalb sind besser! Das raten auch Ernährungsexperten wie Dr. Petra Bracht oder Prof. Claus Leitzmann. Sollten Sie allerdings Herz- oder Nierenprobleme ...
