Im Alter geht es mit dem Gedächtnis oder der Hirnleistung bergab. Gleichzeit leiden ältere Menschen häufig unter depressiven Verstimmungen. Gegen beides können Sie mit einem speziellen Vitalstoff vorgehen: dem 5-Hydroxy-Tryptophan (5-HTP). Es ist eine Spezialform der Aminosäure Tryptophan, die im Darm besonders leicht aufgenommen wird. Im Körper wird sie in das normale Tryptophan umgewandelt, und dieses dient als Rohstoff für die Produktion des Hirnbotenstoffs Serotonin.
In einer Studie der Universität von Singapur erhielten jeweils 60 Probanden (Durchschnittsalter ...
