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Fit im Alter - Ausgabe März 2026

Fit im Alter

Cover FAL 03.2026

Ausgabe 03 März 2026

In dieser Ausgabe

Artikel

Intervallfasten: Warum Sie profitieren können, wenn Sie Ihre Essenszeit beschränken
7 praktische Tipps für Wandern mit 60plus
Mineralwasser: Trinken Sie sich geistig fit und körperlich gesund!
Länger leben, besser leben – wie in Italien
Demenz vorbeugen: Auf zum Tanz!

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Meine 7 Übungen, die Sie aufrecht und gesund durchs Leben gehen lassen

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