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Schmerzfrei leben - Ausgabe 21/2026

Schmerzfrei leben

AUA 21.26 Cover

Ausgabe 21 Mai 2026

In dieser Ausgabe

Artikel

Rückenschmerzen: 7 Ursachen und was Sie dagegen tun können
Mit der betonten Bauchatmung können Sie stressbedingte Schmerzen lindern
Wärmeanwendungen helfen bei muskulärem Schmerz ebenfalls

Rezepte

Grünkohl-Granatapfel-Salat mit Hanfsamen

Übungen

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